蜂蜜（はちみつ）のLシステインと柚子のビタミンCで美白、シミ防止

蜂蜜（はちみつ）のLシステインと柚子のビタミンCでシミを防止して美白効果

蜂蜜（はちみつ）にはLシステインという成分が含まれています。

ハチミツに含まれるLシステインは美白成分として注目されています。

特に、LシステインとビタミンCを一緒に摂れば、メラニンが形成されるのを制御してシミやソバカスを予防する効果があると言われています。

紫外線を浴びると、メラニンが形成され皮膚が黒くなります。

この皮膚の黒ずみを完全に白くすることは不可能ですが、LシステインとビタミンCのダブルの効果で、メラニン色素を定着しないようにすることができます。

そこでオススメなのが、ビタミンCがいっぱいの「柚子（ユズ）」と「ハチミツ」を混ぜて作る「ユズハチミツ」です。

シミ予防に効果的な「ユズハチミツ」の作り方

【材料】

• 柚子（ユズ）の実の絞り汁：大さじ２
• ハチミツ：大さじ１
• ぬるめのお湯：1/2カップ

【作り方】

• 柚子（ユズ）の絞り汁とハチミツを、ぬるめのお湯で溶かす。
• 酸味や甘みは、柚子（ユズ）の絞り汁とハチミツの量で自分好みに調整する。