喉（のど）の痛みの対処には蜂蜜（はちみつ）が効果的

ノドの痛みにもハチミツの殺菌作用が効果的

ノドに痛みを感じたり、いがらっぽい時にもハチミツが効果的です。

ハチミツは古代から殺菌作用のある貴重な食品として重宝されてきました。

ハチミツを食べた後、口の中の菌が減り、虫歯や口臭の予防にもなるほどの殺菌作用があります。

このハチミツの持つ殺菌作用がノドの痛みを起こす炎症を抑えてくれるのです。

ただし、ノドの痛みを抑えるための基本は、なによりも「うがい」です。

「うがい」をちゃんとして、さらにハチミツを口の中全体に塗りながら食べるとより効果的です。